肚兜的穿法主要包括以下幾個步驟：
準備肚兜。確保肚兜適合寶寶的體型，根據寶寶的年齡和體重選擇合適的尺寸，新生兒通常建議選擇0~3個月的尺寸，而對於3個月以上的嬰兒，則應根據實際情況選擇相應尺碼。
去除多餘物件。在穿戴前，應去除縫製在肚兜內側的標籤、絲線等，以免傷害寶寶的皮膚。
穿戴方法。肚兜的穿戴方法因款式而異，但通常包括將肚兜展開，調整兩側鬆緊帶至合適鬆緊，然後將肚兜放置在寶寶腹部，確保其覆蓋腹部並舒適貼合，最後系好兩側鬆緊帶在寶寶背後。
檢查和調整。穿戴後應檢查肚兜是否舒適、合適，確保沒有任何不適感，如果發現異常情況，應及時進行調整。
對於特定款式的肚兜，如掛脖款式或抹胸款式，穿戴方法會有所不同。掛脖款式是將絲巾的兩個角系在脖子後面，另外兩個角塞在腰身中，而抹胸款式則是將絲巾兩個角對摺後固定在胸部位置。這些步驟和注意事項可以幫助安全、舒適地給寶寶穿戴肚兜。