胸罩的使用方法

正確穿戴胸罩的方法可以參考以下步驟：

身體前傾45度，將手臂穿過肩帶，然後扣上胸罩。

將乳房抬起，使胸罩的鋼圈貼合胸部下圍，確保內衣貼合胸型，避免溢杯。

調整胸部的脂肪，將後背和腋下的肉撥向杯內，使胸罩更貼合。

調整肩帶位置，確保既不緊也不松，舒適地支撐胸部。

調整後背扣位置，避免過松或過緊。

穿上後，稍微彎曲身體，搖動一下，確認胸罩的穩定性和貼身感。

以上步驟有助於確保胸罩既舒適又有效地支撐胸部。