要在圖片中添加腹肌，可以使用Photoshop或其他圖像編輯軟體。具體操作步驟如下：
使用矩形工具畫一個矩形，選擇形狀而不是路徑，注意描邊顏色不選擇，然後將直角變成圓角，使腹肌邊緣更自然。
複製這個形狀來形成上中下三組腹肌，使用CTRL+SHIFT+ALT調整上部分和下部分的大小，以形成由上至下的層次感。
將所有形狀合併成一個圖層，進行高斯模糊，再複製一下圖層，使高斯模糊的效果更加明顯。
雙擊進入圖層樣式，調整斜面浮雕的參數，注意箭頭的數據調整，再調整不透明度，使腹肌更好地融入身體。
再次調整數據，腹肌效果會更加逼真。
也可以通過美圖秀秀等P圖軟體快速添加腹肌。具體操作步驟如下：
打開美圖秀秀，點擊「人像美容」。
選擇需要處理的照片，然後點擊「增高塑形」。
在出現的選項中選擇「線條」，然後挑選喜歡的腹肌類型。
調整腹肌的參數，如位置、大小等，直到滿意後保存。
這兩種方法可以根據需要和技能水平選擇使用。