自我犧牲是一個漢語成語，拼音為zì wǒ xī shēng，主要指的是為了他人或共同的事業而犧牲自己的利益和安危。這種行為通常被視為一種道德表現，因為在不利的情境中，人們能夠抗拒環境和外在的壓力，忘我地為了正義和道德做出適當的行為。在戀愛關係中，自我犧牲可能意味著為了維持關係的和諧和伴侶的幸福，而放棄自己的偏好和目標。雖然自我犧牲通常被視為一種親社會行為，但它也可能對犧牲者個人的幸福感產生負面影響。然而，研究表明，自我犧牲在某些情況下也能給犧牲者帶來積極的效果，如通過重新定義犧牲並感激他人的接受，可以減少犧牲帶來的負面影響。