認可、欣賞和肯定
自我肯定（Self-affirmation）是指個體對自己外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可、欣賞和肯定。
這種肯定有助於形成自尊、自信，也可以產生自我滿足和自我陶醉的心理。自我肯定不僅包括看到自己的優點，還涵蓋接受自己的不完美，包括缺點和局限性。它有助於增強自信心、提高自我認識，並提升追求夢想的勇氣。自我肯定也是心理上對自我的一種肯定，有助於在面對挑戰時保持自信和動力，以及無視他人的詆毀。
此外，自我肯定還涉及到自我接納，即誠實地接受自己的不完美，並努力改善。這種態度有助於建立健康的自尊心，促進自主性、自我認知和人際關係的和諧發展。