自然消耗卡路里，也就是在不進行任何運動或活動的情況下，人體為了維持基本的生理功能和基礎代謝活動所消耗的熱量。這些熱量包括維持心跳、呼吸、體溫調節等基本生命活動所需的能量。
根據搜尋結果，男性每天的自然消耗熱量大約在1600到1800卡路里，而女性則相對較少，大約在1400到1600卡路里。這些數據是基於完全不參與任何運動或活動的情況下的估計。然而，需要注意的是，這些數值會受到年齡、性別、體型、健康狀況等多種因素的影響。例如，隨著年齡的增長，基礎代謝率通常會下降，導致卡路里消耗減少。
因此，了解個人的具體需求是非常重要的。