自粘法是一種建築施工方法，主要涉及採用帶有自粘膠的防水卷材，其特點包括：
無需熱施工或塗膠結材料，簡化了施工過程。
適用於高聚物改性瀝青防水卷材和合成高分子防水卷材。
與其他貼上方法相比，具有施工簡便、污染小、效率高、更安全等優點。
自粘型防水卷材在工廠生產過程中已塗有與卷材同性的高效粘結層，這種粘結層具有一定的蠕變能力，增加了卷材適應基層變形的能力，並與卷材同步老化，延長了防水層的使用壽命。
施工時可以滿粘或條粘，條粘施工只需將卷材與基層脫離部分採取隔離措施。
鋪貼卷材應符合特定規定，如鋪貼前基層表面應均勻塗刷基層處理劑，鋪貼時應排除卷材下面的空氣並用壓輥壓實，確保搭接縫口密封。
低溫施工時，立面、大坡面及搭接部位宜採用熱風機加熱。