自製牙粉是一種天然的口腔護理方法，可以通過混合不同的成分來製作。以下是一些自製牙粉的配方和製作方法：
美白牙膏：
材料：4大勺食用小蘇打、2大勺椰子油、2大勺過氧化氫溶液、10滴肉桂油、10滴丁香油、幾滴甜葉菊（可選）。
製作方法：將所有原料混合攪拌均勻，形成膏狀物後存放在密封罐中。每天使用2-3次。
鼠尾草美白潔牙粉：
材料：2大勺食用小蘇打、1大勺乾鼠尾草粉、2大勺精緻海鹽、15-20滴薄荷精油。
製作方法：將小蘇打、鼠尾草、海鹽放入小罐中，加入薄荷精油攪拌均勻。使用時用牙刷蘸取適量牙粉，輕柔刷牙，建議每周使用1-2次。
姜粉牙粉：
材料：姜粉、小蘇打、鹽。
製作方法：將這三種成分按照個人口感混合調勻，放入可密封的小瓶中。使用時，用濕牙刷沾取適量牙粉刷牙。
傳統中藥配方：
材料：白朮、炮附子、肉桂、薄荷、椒目、石膏、龍骨、寒水石、白芷、細辛、石燕子、骨碎補、升痲、荷葉、青鹽、麥門冬。
注意事項：兒童青少年因腎氣充足，需去除炮附子、細辛。
製作方法：將上述材料按照比例混合，使用時以濕牙刷沾取適量牙粉刷牙。
以上配方均來源於網路搜尋結果，僅供參考。在使用自製牙粉前，請確保所有成分都適合您的口腔狀況，並諮詢專業牙醫的意見。