自製背巾的方法有多種，以下是兩種常見的方法：
使用布料製作。選擇一塊長方形布料，尺寸為長度約180-200厘米，寬度約90-108厘米，根據寶寶的大小調整尺寸。將布料對摺，摺痕寬度約10-15厘米，縫好一端並用縫紉機加固，另一端穿上結實的圓環或扣環，圓環或扣環應牢固且無尖銳邊緣，以防劃傷寶寶或生鏽掉色。
使用圍巾製作。準備一條圍巾，將圍巾的一端對摺再對摺，放進兩個鐵環或扣環，對摺後的寬度大約10厘米，縫好兩端形成圈狀，長度可以根據寶寶和家長的體型調整。
在製作過程中，應確保背巾的穩固性和安全性，可以使用比寶寶體重稍重的物品測試背巾的牢固性。使用背巾時，家長需用手輕輕托扶寶寶，以確保寶寶舒適且穩定。