臭鼬的吃法主要包括以下幾種：
共同煮食：臭鼬可以與多種食材共同煮食，如豬肉、雞肉、魚肉等肉類，以及白菜、油麥菜、菠菜、蘋果、梨子、橘子等蔬菜。這種烹飪方式不僅能使營養更加均衡，還能增加食物的口感和營養價值。
燉食：臭鼬也適用於燉食，與肉類一起燉煮可以使肉質更加鮮嫩，減少油膩感。
搭配其他食物：臭鼬還可以與雞蛋、牛奶、冰淇淋、豆漿等食物共同煮食，使營養更加全面。
清潔和處理：在烹飪前，需要對臭鼬進行徹底的清潔和處理，包括使用小蘇打和雙氧水的混合物去除油脂和臭味，然後用清水沖洗乾淨並晾乾。
營養搭配：在日常飲食中，應儘量使用多樣化的食物來提供不同的營養。對於臭鼬，可以參考成年臭鼬的日常飲食建議，包括蛋白質、蔬菜和水果的合理搭配。
需要注意的是，雖然臭鼬具有一定的營養價值，但也含有一定量的亞硝酸鹽，因此應避免過量食用。此外，在烹飪過程中應注意營養搭配，儘量避免食用一些具有刺激性氣味的食物，如大蒜、韭菜等。