艾倫能夠變成巨人的原因主要歸結於以下幾點：
繼承始祖巨人之力：艾倫從他的父親那裏繼承了始祖巨人和進擊的巨人之力。這使得艾倫能夠通過咬傷自己來獲取力量並轉化爲自己的能量，進而變成巨人。
特殊情況下的覺醒：在託洛斯特區防衛戰中，艾倫被咬斷了一條腿，並在強烈的求生意志下覺醒了巨人的能力。這次覺醒是在他懷有強烈意志時進行的自我傷害（咬傷左手），從而變身爲最大15米級的巨人。
掌握變身方法：隨着時間的推移，艾倫逐漸掌握了主動變身巨人的方法。在情況危急的時刻，他可以通過咬破自己的手來化身巨人進行戰鬥。這種變身方法需要消耗大量的能量和體力，且有一定的冷卻時間。
始祖巨人的能力：艾倫具備始祖巨人的能力，包括通過接觸他人身體讀取記憶和思想，以及操縱其他生物或物體的能力。這些能力幫助他在戰鬥中更好地利用和控制巨人之力。
歷史背景：艾倫能夠變成巨人還與尤米爾·弗利茨的故事有關，她觸碰到了一箇神祕的生物並獲得了變成巨人並擁有無限生命力和再生能力的力量。這種力量後來被分成了九份，傳給了她的後代，包括艾倫的家族。
綜上所述，艾倫變成巨人的能力是由多種因素共同作用的結果，包括繼承的始祖巨人之力、特殊情況下的覺醒、掌握的變身方法以及與尤米爾·弗利茨的歷史聯繫。