芝痲油的用途多樣，既可以用於烹飪，也可以用於製作各種醬料和調味品，甚至可以作為外用藥物。以下是芝痲油的一些常見用法：
烹飪。芝痲油可以用於炒菜、煮食和製作色拉醬。在烹飪過程中，只需加入少量芝痲油即可增加菜餚的香氣和口感。
製作醬料。芝痲油可以與其他調味品如醬油、蒜末、薑末等混合，製作成美味的蘸醬或涼拌菜調味料。
涼拌。將芝痲油與醋、糖、蒜末等配料混合，用於涼拌蔬菜或麵條，製作出既清爽又開胃的涼拌菜。
外用。芝痲油可以用於塗抹皮膚或鼻腔，有助於改善慢性鼻炎症狀、保濕肌膚、平滑細膩肌膚，以及減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎和牙齦出血的症狀。
內服。直接食用芝痲油或將其與其他液體如蜂蜜水混合服用，有助於防治支氣管炎和便秘。
特殊用途。如魚骨卡住食管時，喝一點芝痲油可以幫助魚骨順利排出；適當攝入芝痲油對於血脂偏高的人群可以起到輔助治療的作用；芝痲油中的抗氧化物質有助於延緩衰老；常喝酒的人食用芝痲油有助於保護肝臟。
芝痲油的這些多樣用途使其成為廚房中非常實用的調料。