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花椰菜炒班球

花椰菜蝦球是一道美味的菜餚,製作方法如下:

準備原料。將花椰菜切去根部後掰成小朵,用鹽水浸泡以去除隱藏的小蟲子。蝦去頭、剝殼、去尾,用廚房剪刀剪開蝦背,剔除蝦線後清洗乾淨。

處理花椰菜。在鍋中放入適量清水大火燒開,加鹽和花生油,然後下入花椰菜焯水半分鐘,之後立即放到涼水裡浸泡,以保持其青綠色。

醃製蝦仁。將處理好的蝦仁放入碗中,加入料酒、生抽、澱粉拌均後放置5分鐘。大蔥切成蔥花,姜切成薑絲備用。

炒制。炒鍋中火燒熱,倒入花生油,油熱後放入蔥花和薑絲炒出香味,然後下入醃好的蝦仁,快速劃散,炒至蝦仁變色並捲成蝦球。

匯合。將花椰菜瀝乾水分放入鍋中,加入飲用水和澱粉調成的水澱粉,翻炒均勻,調入鹽,勾芡。

出鍋。根據個人口味調節佐料,最後可以滴幾滴香油提香。

這樣一道好看又好吃的花椰菜炒蝦球就完成了。