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苦蝶子的吃法

苦碟子的常見吃法包括:

苦碟子燉豆腐。先將苦碟子清洗乾淨,切碎後與蔥姜蒜末、花椒粉、胡椒粉、醬油、料酒和鹽一起翻炒,然後加入適量的水和豆腐繼續燉煮,讓豆腐和苦碟子充分入味。

苦碟子雞蛋餅。將苦碟子摘洗乾淨後浸泡,切成細碎狀,加入雞蛋和鹽攪拌均勻,再放入鍋中煎熟。

涼拌苦碟子。洗淨苦碟子,用開水焯一下後撈出投涼,切成段(可省略此步驟),放入容器中,加入生抽、鹽、蒜末、香油、熟芝痲、味素和香辣豆豉醬,拌勻即可。

此外,苦碟子還可以用來做湯、煎炒、包餃子等。在準備苦碟子時,建議多次沖洗以去除雜質和減少苦味。由於苦碟子的味道較苦且性涼,食用時應適量,特別是脾胃虛弱或孕婦等人群需謹慎食用。