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茄子素炒怎麼做好吃法

素炒茄子是一道美味的家常菜,做法多樣,但要做到美味,關鍵在於烹飪過程中的細節。以下是一種流行的素炒茄子做法:

準備茄子。選擇兩根茄子,推薦綠茄子,因為它們的營養更豐富。切掉茄子頭尾後,切成厚片,再切成稍粗的絲,不要太細,以免炒散。將切好的茄子放入鹽水中浸泡10分鐘,防止氧化變黑。

準備配菜。準備一些大蒜打成蒜末,大蔥切成斜片,青椒去籽切斜片。

炒制。浸泡茄子後,撈出瀝乾水分。鍋中倒入食用油,油熱後先炒大蔥出香味,然後加入茄子。用中小火炒,用鍋鏟壓茄子使其軟化,翻炒4~5分鐘直到茄子軟。

調味。茄子軟後,加鹽和少量清水,蓋上蓋子燜煮2分鐘讓茄子入味。然後加入蒜末和青椒,以及15克左右的生抽和一勺蚝油

最後步驟。大火快速翻炒十幾秒,直到大蒜香、青椒熟透。然後可以出鍋裝盤。

這樣做的素炒茄子不僅色澤誘人,而且口感軟嫩多汁,非常適合搭配米飯。