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茼蒿怎麼做好吃法

茼蒿是一種美味又健康的蔬菜,有多種做法。以下是一些推薦的茼蒿烹飪方法:

蒜炒茼蒿。首先將茼蒿洗淨,蒜切碎,辣椒切段。熱鍋注油後,放入蒜碎和辣椒炒出香味,然後加入茼蒿,大火快速翻炒,加鹽和雞精調味後即可裝盤。

蒸茼蒿。將茼蒿洗淨晾乾,表面裹上薄薄一層乾麵粉。裝入盆中後上鍋隔水蒸10~12分鐘。炒鍋燒熱後放油,加入乾紅辣椒炸香。然後將蒜末、蔥花、鹽和熱油淋在蒸好的茼蒿上,拌勻後即可享用。

涼拌茼蒿。將茼蒿洗淨後焯水,瀝乾水分放入盆中。加入香醋、醬油、生抽、白糖、鹽和香油拌勻,撒上熟白芝痲即可。

清炒茼蒿。先將茼蒿洗淨並控乾水分,然後切去根部。鍋中加油,放入蒜末和辣椒段炒香,加入茼蒿和調味料(生抽、蚝油、辣鮮露、鹽、雞精),大火快速翻炒至熟透。

粉蒸茼蒿。將茼蒿加米粉和少量鹽拌勻。蒸屜鋪布,將拌好的茼蒿放在蒸屜上,蒸8~9分鐘。可搭配自製的酸辣汁食用。

這些方法都能充分展現茼蒿的獨特風味,可以根據個人口味和食材的可用性選擇適合的做法。