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荷葉茶怎麼泡

泡荷葉茶的方法有多種,以下是一些常見的泡法:

基礎泡法。將幹荷葉放入杯中,然後使用100度的沸水進行沖泡,浸泡時間一般以5分鐘爲宜。也可以使用80℃以上的熱水進行沖泡,約浸泡5分鐘以上即可。如果想要更好的效果,可以燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。

陳皮荷葉茶。準備陳皮和幹荷葉,將兩種材料放到保溫壺中,然後在壺裏倒入適量的開水,泡上約半分鐘,然後將茶水倒掉。之後再向保溫壺中倒入開水,浸泡十分鐘左右,濾出茶湯即可飲用。這種茶可以反覆沖泡幾次。

根據需要調整。例如,加入滑石、白朮、甘草防暑,或加入新鮮的綠荷葉降血壓,或加入炒決明子、玫瑰花調理便祕。

其他注意事項。荷葉茶的服用時間最好是在飯前1至2個小時,以免影響食物消化。同時,應注意水溫,以免水溫過高燙傷舌面及口腔,或水溫過低對胃腸道產生刺激。

總的來說,荷葉茶的泡法可以根據個人口味和需求進行調整,可以單獨泡飲,也可以搭配其他材料一起泡飲。