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荸薺是什麼東西

半水生植物

荸薺,學名Trapa natans,別名馬蹄、水慄等,是一種半水生植物,屬於莎草科荸薺屬。荸薺主要分爲水荸薺和旱荸薺兩個品種,其中水荸薺適應於水中生長,果實皮薄、水分充足、口感脆嫩;旱荸薺適應於旱地上生長,果實皮厚、水分較少、口感爽脆。其外皮紫黑色,內裏肉質潔白,味道甜美多汁,口感清脆。

荸薺具有豐富的營養價值,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養成分,特別是維生素C的含量非常高。荸薺還含有一種名爲荸薺英的物質,具有抗菌作用。在傳統醫學中,荸薺被用於清熱生津、利溼化痰,適用於發熱口渴、咳嗽痰多等病症。

荸薺的食用方法多樣,既可以生食也可以熟食。生食時可以直接剝皮後食用,或者削成薄片涼拌;熟食時可以與肉類煮湯,或者與冰糖煮水喝,也可以炒食或做餡料。由於荸薺生長在泥中,外皮可能附有細菌和寄生蟲,因此食用前需要徹底清洗並削皮。

此外,荸薺在藥用和園藝方面也具有重要意義。不過,由於荸薺性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。