勵志

勵志人生知識庫

菠菜炒豬肝

菠菜豬肝是一道營養豐富的傳統菜餚,以菠菜和豬肝為主要原料,不僅口感鮮美,還具有很好的補血效果。以下是這道菜的做法:

豬肝的處理。將豬肝切成薄片,用清水反覆沖洗,直至血水變清。豬肝片加入料酒、生抽、白鬍椒粉、鹽、蚝油和澱粉醃製10至30分鐘,以去除腥味並增加底味。

菠菜的處理。菠菜去根洗淨,在熱水中焯煮20至30秒,以去除草酸,然後迅速過涼並瀝乾水分。

烹飪過程。熱油鍋中加入蔥姜蒜爆香,然後加入豬肝快速翻炒至變色。接著加入菠菜,調味品(如生抽、蚝油、鹽和料酒),快速翻炒均勻。

出鍋。最後加入適量的澱粉或香油勾芡,調整味道後即可出鍋。

這道菜的關鍵在於豬肝的前處理和烹飪時的快速翻炒,以保持豬肝的嫩滑和菠菜的翠綠。根據個人口味,可以適當調整調味料的種類和用量。