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萍果湯材料

蘋果湯的製作材料可以根據不同的食譜有所變化,以下是一些常見的材料組合:

基本材料:

蘋果:2個,清洗乾淨後削皮,切成薄片,去核。

紅棗:一把,清洗乾淨後剪開去核,切成小塊。

冰糖:適量,根據個人口味調整。

其他變種材料:

美容刮油湯:半個蘋果、1片陳皮、6片山楂、3顆紅棗、800ml水。

銀耳飲:半個蘋果、10g銀耳、3顆紅棗、少量枸杞、500ml水。

四神湯:半個蘋果、10g蓮子、10g山藥、10g芡實、10g茯苓、1000ml水。

伊能靜蘋果六味水:半個蘋果、5g當歸、5g黃芪、5g黨參、10顆枸杞、3顆紅棗、1000ml水。

其他材料:無花果、玉竹、山楂、海底椰、麥冬等。

製作步驟(以基本材料為例):

將蘋果和紅棗放入鍋中,加入適量清水和冰糖,小火煮至糖融化。

加入開水,用中火煮5-8分鐘。

可根據喜好加入澱粉水(如藕粉或紅薯粉),再次燒開後即可關火。

以上步驟和材料可以根據個人口味和需求進行調整。例如,可以加入或替換其他水果和藥材來變化湯的口味和功效。