葛根泡水的方法有以下幾種：
傳統泡法。將葛根塊洗淨後浸泡在清水中30分鐘以上，然後搗碎放入開水中，煮沸後改用小火煮30分鐘左右，直至顏色變深，水變濃。
冷凍切片泡法。將葛根洗淨切薄片，放入冰櫃冷凍，需要時取出放入涼水中，這種方法適合夏天使用。
簡單泡法。將葛根片直接放入茶壺，加入適量涼水煮沸後，煮3到5分鐘，過濾後飲用。
搭配泡法。將葛根與陳皮、甘草、黃芩等食材搭配煮水，可以增強效果。或與百合、玫瑰花等一起泡製，增加口感。
葛根粉泡法。將葛根粉倒入杯中，用開水沖泡，可以加入蜂蜜、紅棗、山楂等食材提升口感。
每種方法都有其獨特的風味和效果，可以根據個人喜好和需求選擇。