勵志

勵志人生知識庫

蒜茸蒸茄

蒜茸蒸茄子是一道美味的家常菜,主要以茄子和大蒜為主要食材,通過蒸製的方式烹飪而成。其製作方法如下:

將茄子洗淨,切成適當長度的段或條,有的做法中會去皮。

在茄子中加入蒜蓉、調味料(如生抽蚝油芝痲油雞精花生油等),有的做法中還會加入小米辣等其他輔料。

將茄子與調味料拌勻後,整齊地擺放在蒸盤中或碗中。

把擺好茄子的蒸盤放入蒸鍋中,蒸製一段時間(通常為5到10分鐘,具體時間根據茄子的大小和厚度調整)。

蒸好後,取出茄子,撒上蔥花或香菜碎作為裝飾,並可淋上熱油或燒熱的食用油增加風味。

蒜茸蒸茄子不僅口味鮮美,而且營養豐富,是一道適合家庭製作的健康菜餚。