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蒜蓉炒茼蒿

蒜蓉茼蒿的做法通常包括以下步驟:

首先處理茼蒿,摘除黃葉和老根,清洗乾淨後切段。為了去除農殘和灰塵,可以在清水中加入少量鹽和食用油後再清洗。

茼蒿切段後,將葉子和莖分開放置。

準備蒜蓉,將大蒜拍散後剁成蒜蓉。為了減少蒜的苦澀味,可以將剁好的蒜蓉放入碗中,用流水沖洗一下。

在炒菜鍋中加熱適量食用油,可以先放入一部分蒜蓉,小火炒至微黃,加入少量鹽、生抽和蚝油調味。

將焯水後的茼蒿(包括葉子和莖)加入鍋中,開大火迅速翻炒,加入剩餘的蒜蓉,繼續大火快速翻炒。

調味後,可以根據個人口味加入適量的雞精或其他調味料。

翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

這個方法可以讓茼蒿保持脆嫩,同時蒜香濃郁,是一道簡單美味的家常菜。