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蒸番茄

蒸番茄是一種簡單又健康的烹飪方法,它不僅保留了番茄的營養和風味,還能突出番茄本身的自然甜味。以下是幾種不同的蒸番茄做法:

意趣蒸番茄。主要原料有番茄、嫩豆腐木耳生薑青豆粒,調味料包括花生油、鹽、味素白糖牛奶濕生粉。製作時,番茄切去1/4,挖空內部,嫩豆腐、木耳、生薑和青豆粒混合後釀入番茄內,再蒸7分鐘。

花椰菜蒸番茄。準備花椰菜、番茄和大蒜。花椰菜焯燙後擺放盤中,番茄削皮切塊置於中間,蒜片爆香後加入調味汁,蒸8分鐘。

簡單蒸番茄汁。將洗淨的西紅柿切小塊,放入蒸鍋中蒸12至15分鐘,蒸好的西紅柿晾涼後保存。

每種做法都有其獨特的風味和營養價值,可以根據個人口味和所需營養選擇適合的做法。