要捕捉蓋諾賽克特，您可以按照以下步驟操作：
進入新紫堇究極洞：首先，您需要來到新紫堇市並進入究極洞。這是捕捉蓋諾賽克特的關鍵地點。
使用精靈球捕捉：在究極洞中，您會遇到蓋諾賽克特。使用您的精靈球進行捕捉。確保您的球使用得當，以提高捕捉成功率。
請注意，以上步驟是基於遊戲內的操作。如果您是在掌機遊戲中尋找蓋諾賽克特，那麼唯一的途徑可能是通過官方配信活動。但根據信息，蓋諾賽克特在前幾年已經通過配信活動發放，因此，除非有新的配信活動，否則您可能無法通過掌機遊戲直接捕捉到蓋諾賽克特。
此外，如果您是在前作遊戲中，可以通過傳送的方式將蓋諾賽克特傳送到當前遊戲中。這可能是一個獲取蓋諾賽克特的可行途徑，尤其是如果您之前已經擁有過蓋諾賽克特。