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薑茶怎麼弄

薑茶是一種簡單又健康的飲品,可以通過多種方式製作。這裡提供幾種常見的薑茶做法:

基礎薑茶。將一塊新鮮生薑(約5片)放入杯中,加入熱水,燜10~15分鐘,然後根據個人口味加入紅糖或蜂蜜調味。

檸檬薑茶。將姜切片和檸檬片一同放入熱水中,燜10分鐘後加入蜂蜜,酸甜開胃。

紅棗薑茶。將大棗15枚、薑片4片、紅糖20克放入鍋中,加適量水煮沸後小火煮5~10分鐘。

蘋果薑茶。將蘋果切片和薑片一同加入熱水中,燜煮20分鐘後加入蜂蜜,口感清新。

紅糖薑茶。將老薑洗淨切絲,放入適量滾水中,小火熬煮10分鐘,加入紅糖攪拌溶化即可。

紫蘇薑茶。生薑洗淨切絲後與紫蘇葉一起煮約5分鐘,過濾後飲用。

這些方法都是簡單易行的,可以根據個人口味和所需健康效果進行調整。