捕捉蚯蚓的方法有多種，具體取決於捕捉環境和目的。以下是一些有效的方法：
晨捕法。蚯蚓在夜間活動，尤其是在雞叫之後，它們會更加活躍，可以在早晨打燈後用手或筷子夾捕，特別是在大雨或霧天之後，蚯蚓會更多地上岸。
灌水法。在蚯蚓較多的乾溝或乾塘內灌滿水，蚯蚓會逃向坡上，此時可以沿溝邊或塘邊尋捕。
藥捕法。使用高錳酸鉀溶液、福馬林溶液或洗衣粉溶液等藥劑潑灑在蚯蚓出沒的地方，迫使它們爬出洞來受捕。
誘捕法。在肥沃乾旱的地方保持土壤濕潤，並撒些有機肥料，蓋上適量的浮萍或青草，一周後蚯蚓就會聚積。還可以利用蚯蚓愛吃的食物如腐爛的水果等作為誘餌。
翻箱採收法。將木箱放在陽光下曬，蚯蚓會因逃避強光而聚集在箱子底層，然後翻轉木箱捕捉。
噪音誘捕。利用蚯蚓神經系統對噪音的敏感反應，通過電池和導電棒產生的聲音刺激捕捉蚯蚓。
挖掘採收法。用竹或木製的耙具翻料堆捕捉，這種方法雖然效率較低但可以捕大留小。
這些方法可以根據實際情況和個人需求選擇使用。