蟑螂最怕的環境包括：
乾燥無水源的環境。蟑螂喜歡陰暗潮溼的環境，它們的生命週期嚴重依賴於水源。失去水源會導致它們生命週期大打折扣。
強光線環境。蟑螂喜暗懼光，它們白天通常會躲在陰暗的角落或縫隙中，因此白天很難看到它們。
刺激性味道的環境。例如，洋蔥、芥末粉、橘子皮或檸檬皮等散發出的味道可以有效地驅趕蟑螂。
高溫和寒冷環境。雖然蟑螂能在較寬的溫度範圍內生存，但極端的高溫（如室內溫度超過40度）和寒冷（低於-4度）會對它們造成致命傷害。
清潔和衛生環境。缺乏食物殘渣和垃圾的環境會使得蟑螂難以生存。
使用特定植物。如黃瓜和洋蔥等，這些植物不僅能驅趕蟑螂，還能幫助保持家居環境的清潔。
綜上所述，保持家居環境的乾燥、清潔、少雜物堆積，避免使用刺激性味道的物品，以及控制水源和食物源，都是防止蟑螂滋生的有效方法。