月經期間
衛生棉條通常在月經期間使用。具體的使用時機和方法如下：
使用前準備：在使用衛生棉條之前，應先洗手，以避免將手上的細菌帶到衛生棉條上，這有助於減少陰道感染的風險。
使用方法：
打開衛生棉條的包裝，並拉開裏面的導管。
選擇半蹲的姿勢，儘量使陰道充分暴露，然後將衛生棉條塞入陰道。
確保衛生棉條塞入的深度適中，不要過深，同時將連着的線留在陰道外。
更換頻率：衛生棉條需要及時更換，最好不要超過4-6小時。特別是在月經量較多的情況下，更換的頻率應更快，以防止細菌滋生。
使用時間：衛生棉條應在月經來潮時使用。月經初期，當月經量較多時開始使用較爲合適，因爲這時陰道較爲潤滑，插入較容易。
選擇合適的尺碼：衛生棉條有不同的尺寸，應根據個人的月經流量選擇合適的型號。初次使用時，可以選擇帶導管的衛生棉條，以便更容易地插入。
注意事項：
不要在使用衛生棉條時過性生活，以避免細菌進入陰道，增加感染的風險。
避免使用有香味的衛生棉條，以免香味掩蓋月經血的味道，且香精和添加劑可能引起過敏。
綜上所述，衛生棉條應在月經期間使用，特別是在月經量較多時開始使用，並注意個人衛生和使用方法。