袋鼠跳是一種有趣的運動遊戲，其規則根據不同的組織和年齡組可能有所不同，但通常包括以下核心要素：
參與者將布袋套在腿上，然後提著布袋跳向終點。
比賽過程中，如果參與者摔倒，可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上。如果布袋滑落，參賽者必須重新套上才能繼續比賽。
比賽以用時最短到達終點的參賽者獲勝。有些規則可能還包括特定的技巧或要求，如保持平衡、有節奏地跳躍等。
在一些變體中，可能會設定障礙或要求參賽者在跳躍過程中避開障礙物。
此外，幼稚園組織的袋鼠跳遊戲可能更側重於娛樂和教育，而不是競爭。例如，孩子們可以與家長一起跳躍，或者比賽可能以小組形式進行，以增加互動和樂趣。