解散被停用的羣聊的方法取決於使用的聊天工具。
手機QQ中解散羣聊的操作步驟爲：
登錄手機QQ，點擊“聯繫人”。
點擊“羣聊”，選擇“我創建的羣聊”中找到要解散的羣。
點擊羣設置圖標（右上角的三條橫線），滑動到頁面底部。
選擇“解散羣聊”，確認即可。
微信中解散羣聊的操作步驟爲：
打開微信，進入要解散的羣聊。
點擊右上角的三個點圖標進入聊天信息頁面。
在聊天信息頁面，找到“羣管理”選項。
在羣管理頁面，選擇“解散微信羣”並按照提示操作完成解散。
如果羣聊因違規被停用，可能需要通過申訴來解散羣聊。在申訴過程中，需要提供相關證據證明羣聊的合法性。如果羣聊確實沒有違規行爲，且被誤報或惡意舉報，通過申訴通常可以解封羣聊。但如果羣主和管理員都是個人微信賬號，且沒有直接與客服對話的通道，可能無法通過申訴解封。在這種情況下，可以嘗試使用與個人微信關聯的企業微信賬號成爲羣主，通過企業微信的客服渠道進行申訴。