當面對被罵的情況時，首先應該保持冷靜和理性，避免情緒激動或採取過激行爲。可以嘗試理解對方的立場和感受，通過溝通找到解決問題的方法。如果溝通無效，可以尋求第三方幫助，如調解員或專業機構，以協助解決問題。
在法律層面，如果辱罵行爲嚴重侵犯了您的合法權益，您可以採取以下措施：
報警處理。根據相關法律規定，惡意辱罵他人可能觸犯法律，您可以向公安機關報案，要求追究對方的法律責任。
提起民事訴訟。如果辱罵行爲構成侵權，您可以向法院提起民事訴訟，要求對方停止侵權行爲、消除影響、恢復名譽、賠禮道歉及賠償損失。
保留證據。在處理此類問題時，保留相關證據非常重要，如辱罵信息的截圖或公證，以便在採取法律行動時使用。
此外，面對辱罵，也可以選擇暫時置之不理，離開當前環境，或者進行一些放鬆心情的活動。重要的是要根據具體情況採取適當的應對措施，保護自己的權益和尊嚴。