裏拍手是一種傳統的健康保養方法，主要通過不同方式的拍手動作來促進血液循環、緩解疲勞，甚至有助於治療某些疾病。常見的拍手方法包括：
拍手心。兩手十指伸直張開，手心相對，相合拍打手心，直至微微發紅髮熱。
拍手背。兩手伸直張開，手背相對，相合拍打手背，或用一手手心拍打另一手手背。
拍掌根。將兩手向上翹，十指相扣，掌根相對，相合拍擊掌根。
十指相扣。兩手十指相對，一手的五指分別與另一手的五指叩擊。
虎口相擊。兩手拇指、食指張開，虎口交叉輕輕接觸後相互對擊。
除了對手部的直接拍打，還可以包括使用空心拳或空心掌的方式進行拍打，以減少噪音並提高拍打的舒適度。進行裏拍手時應注意以下幾點：
拍打力度應適中，以避免造成不必要的傷害。
拍打前後可適當搓手或活動手腕，以促進血液循環。
孕婦和老年人應採取更溫和的拍打方式，避免對身體造成不良影響。
拍手前後喝些開水或新鮮果汁有助於增強效果。
拍手療法應持之以恆，並結合其他健康生活方式效果更佳。