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覆盆子泡水怎麼喝

覆盆子泡水的方法如下:

準備幹覆盆子。將10克左右的幹覆盆子放入乾淨的玻璃杯中。

加入開水。向杯中衝入少量開水,輕輕搖晃,以清洗掉表面的髒東西,然後將水倒掉。

再次加入開水。再次向杯中衝入開水,這次水量可以多一些,浸泡3到5分鐘。

調整口味。如果覺得味道較淡,可以加入適量的蜂蜜調味。

此外,覆盆子也可以與其他食材搭配泡水,如枸杞。具體做法是先取10顆覆盆子,再取15粒紅枸杞,加入80度左右的熱水,沖泡10分鐘後即可飲用。需要注意的是,覆盆子泡水不宜過量,特別是對於體虛火旺、腎陽虛的人羣,以及小便不利或澀痛的人,應避免過量使用覆盆子泡水。