計時碼錶的使用方法主要包括以下幾個步驟：
啓動計時。按下計時啓動/停止按鈕（通常位於錶盤的2點位）來啓動計時功能，一旦啓動，大秒針（計時秒針）開始走動，代表計時開始，當大秒針走一圈時，分鐘計時盤會走一格；分鐘計時盤走一圈，小時計時盤也會相應走一格。
停止計時。再次按下計時啓動/停止按鈕來停止計時，此時，大秒針和計時盤所指示的刻度即爲計時讀數。
復位計時碼錶。完成計時後，按計時歸零按鍵（通常位於錶盤的4點位）來複位計時碼錶，使所有計時指針歸位到12點鐘位置。
需要注意的是，在按下歸零按鍵前必須先停止計時功能，此外，由於啓動計時功能會消耗手錶的動力儲備，所以建議平時儘量避免頻繁使用計時功能。