使用護髮素的正確方法如下：
準備階段。先使用洗髮水清潔頭髮，將洗髮水擠在手心，揉搓出泡沫後塗抹在頭髮上，徹底清洗頭髮，並沖洗乾淨。
塗抹護髮素。將適量護髮素擠在手心，揉搓均勻後，塗抹在頭髮上，避免接觸頭皮和髮根，主要塗抹在發中和發尾，特別是發梢乾燥或受損的部分，可以輕輕按摩頭髮，幫助護髮素吸收。
等待和沖洗。塗抹護髮素後，等待大約三到五分鐘，讓護髮素髮揮作用，但注意不要超過十分鐘，以免護髮素殘留，導致頭髮變油或堵塞毛囊，使用溫水徹底沖洗頭髮，確保洗髮液和護髮素都沖洗乾淨。
此外，使用護髮素前，確保頭髮乾燥但無滴水，可以使用寬齒梳梳理頭髮，確保頭髮順滑，避免打結。