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豆片是什麼

豆片是一種以黃豆爲主要原料製成的豆製品。

豆片在南北方的叫法不同,北方稱之爲熱河豆片,南方稱之爲三河豆片,這種食品起源於宋代,盛行於清代。豆片的主要成分包括礦物質、蛋白質和膳食纖維,還含有豐富的微量元素等營養成分,它的脂肪含量相對較低,熱量約爲每100克40大卡,因此適量食用豆片不僅能提供營養,增強免疫力,還有助於減肥。豆片的製作工藝相對簡單,適合老幼食用,且易於製作和食用。