豆腐可以用於多種美容方法，以改善肌膚質地和外觀。以下是一些推薦的方法：
自製豆腐面膜。將新鮮豆腐搗碎，可以加入牛奶、蜂蜜或酵母粉等成分以增強效果。將這些混合物均勻塗抹在面部，保持15到20分鐘後用溫水清洗。
豆腐按摩膏。將豆腐搗成泥狀，可以加入橄欖油製成按摩膏。使用時，以打圈的方式輕輕按摩臉部，持續5分鐘後用清水洗淨。
豆腐沐浴露。在洗澡水中加入切碎的豆腐，可以幫助滋養皮膚，使肌膚變得更加柔嫩光滑。
豆腐美容飲品。經常食用豆腐也可以對皮膚產生積極影響。豆腐富含大豆蛋白、異黃酮、礦物質等營養成分，有助於增強肌膚彈性和抗氧化能力。
這些方法既天然又簡單，適合各種膚質。不過，使用時應注意個人膚質的適應性，並避免接觸眼睛和嘴唇周圍。