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豆芽菜怎麼洗

豆芽菜在清洗前應先準備好工具和材料,如一箇盆、一些清水、食鹽和韭菜。具體的清洗步驟如下:

將豆芽放入盆中,加入適量的清水。

向水中加入少量食鹽(約一兩),攪拌均勻。

讓豆芽在鹽水中浸泡10分鐘左右,這樣有助於殺菌。

浸泡後,輕輕攪動豆芽,豆皮可能會浮在水面上,使用笊籬或其他工具撈出豆皮。

反覆輕輕攪動豆芽,以確保徹底清洗。

用清水沖洗豆芽,直到水清。

此外,在清洗過程中,應注意保護豆芽的完整性,避免斷裂。另外,市場上購買的豆芽可能經過漂白處理,含有不利於健康的物質,因此,在清洗後,建議使用加了醋的熱水燙30秒,以去除潛在的有害物質。