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豌豆旳吃法

豌豆是一種營養豐富的食材,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的豌豆食譜:

清炒豌豆。首先將豌豆剝好,然後在熱鍋中加入適量食用油,加入蔥姜蒜末爆香,再加入豌豆炒至變色,最後加入適量鹽和雞精調味後即可出鍋。

蒜蓉豌豆。先將豌豆去殼,然後在鍋中加入適量食用油和蒜末炒香,加入豌豆翻炒均勻,加入鹽和雞精調味,如果需要可以加入少量水焯一下豌豆,待豌豆熟軟後即可出鍋。

豌豆炒雞蛋。先將豌豆焯水瀝乾,然後將雞蛋加少許鹽和胡椒粉打散,在熱鍋中加油,先炒蔥姜蒜末,再加入豌豆翻炒,最後倒入雞蛋液快速翻炒至凝固即可。

豌豆燉排骨。先將排骨用料酒和生抽醃製,然後焯水瀝乾,在鍋中加油,先炒蔥姜蒜末,再加入排骨煸炒至變色,加入豌豆和適量清水,蓋上鍋蓋燜煮至湯汁濃稠即可。

豌豆粥。將豌豆和大米一起煮成粥,可以加入紅棗、枸杞等增加營養和口感。

豌豆燜飯。先將豌豆去殼洗淨,鹹肉切片,然後在鍋中加油,放入花椒、乾辣椒、姜蒜爆香,加入鹹肉翻炒均勻,倒入淘好的米中,加入比平時煮飯多一點的水煮熟,飯煮好後讓飯燜一會兒,再炒豌豆並加入適量調味料,然後與米飯混合攪拌均勻。

以上各種做法可以根據個人口味進行調整。每種做法都有其獨特的風味和口感。