當貸款逾期時，可以採取以下幾種方法來應對：
主動與銀行或借款機構協商。如果貸款逾期是由於特殊情況（如失業、疾病等），可以與銀行或借款機構協商，說明自己的實際情況，嘗試重新制定還款計劃。這可能包括延長還款期限、降低利率或分期還款等方案。
制定詳細的還款計劃。根據自己的經濟狀況制定一個詳細的還款計劃，包括每月的還款金額和日期，以及任何附加費用（如滯納金）。
尋求專業幫助。在面對嚴重的財務問題時，可以尋求專業的財務顧問或律師的幫助，以獲取更好的解決方案。
提高收入水平。努力增加收入，通過尋找兼職工作或其他賺錢機會來緩解財務壓力。
避免再次逾期。在解決當前逾期問題的同時，也要注意控制消費習慣，避免未來再次發生逾期。
及時處理信用報告。定期查看自己的信用報告，確保沒有錯誤的信息。如果有問題，及時向相關機構提出申訴並糾正錯誤的記錄。
籌集資金或出售資產。如果可能，嘗試籌集資金或出售一些非必需資產來償還債務。
尋求家人和朋友的幫助。如果情況允許，可以向家人或朋友說明自己的困境，並尋求他們的理解和幫助。
避免第三方過激行為。如果遇到第三方催收機構的騷擾，保留相關證據，並考慮更換聯繫方式，以保護自己的權益。
總之，面對貸款逾期時，重要的是保持冷靜，根據自己的實際情況採取合適的措施。同時，確保與銀行或借款機構保持溝通，以避免逾期記錄對個人信用造成更大的損害。