起夜什麼意思

起夜是指個體在夜間睡眠過程中因需要排尿而醒來並起床去廁所的行為。

通常情況下，成年人的起夜次數在0到1次之間，如果起夜次數超過這個範圍，可能是由多種原因引起的，包括前列腺問題、尿路感染、膀胱過度活動或其他健康問題。頻繁起夜不僅會影響睡眠質量，還可能是某些健康問題的標誌，需要進一步的醫學檢查和診斷。