跑步速度因人而異，主要取決於個人的身體素質、性別、年齡等因素。以下是一些常見的跑步速度範圍：
普通人：一般跑步速度約為每小時10公里。
業餘跑步愛好者：一般一小時能跑9-10公里左右，而對於一般跑者來說，四十分鐘內跑完五公里已經可以說是跑步入門了。
專業跑者：一般在三十或三十五分鐘內完成5公里，這個速度對於人體的心肺功能有較大的要求。
慢跑者：速度一般在每小時5到8千米左右。
需要注意的是，跑步速度並沒有一個固定的標準，而是根據個人的身體狀況和跑步目的來調整。對於剛開始跑步的人，建議先以完成一定的距離為目標，而不是過分關注速度。隨著身體的適應，可以逐漸提高速度和增加距離。