「跑通勤」這一術語最初主要用於鐵路系統，指鐵路系統職工乘車上下班的行為。隨著中國鐵路的迅猛發展，尤其是高鐵網路的形成，通勤的概念已經擴展到更廣泛的領域，包括城市間甚至跨省通勤。
在其他行業，「跑通勤」這一術語使用較少，而更多依賴於汽車、腳踏車等交通工具。通勤跑步作為一種新興的通勤方式，其優點包括保證跑步量、環保、提高生活規律和工作效率等。
對於決定跑步通勤的人來說，需要提前規劃，比如了解工作場所是否有淋浴設施，是否可以晾掛汗濕的跑步裝備等。總的來說，「跑通勤」不僅僅是一種通勤方式，它還代表著一種生活態度和健康理念。