疏通蹲坑的方法有多種，可以根據具體情況選擇合適的方法：
使用馬桶吸。將馬桶吸對準蹲坑的管道口，用力按壓並反覆操作，以清除堵塞物。
利用熱水和洗潔精。在蹲坑中倒入熱水，加入適量的洗潔精，混合後待其起泡，然後沖水以幫助溶解堵塞物。
倒入洗衣粉。將洗衣粉倒入蹲坑中，洗衣粉具有分解污物的功能，可以幫助溶解堵塞。
使用通氣管。使用較長的軟通氣管，一端接自來水管，另一端插入蹲坑中，通過水流產生的壓力來疏通管道。
使用飲料瓶或塑膠袋。將飲料瓶或塑膠袋剪成適當大小，放入蹲坑中，然後用手或工具將其按壓或抽動，以產生壓力幫助疏通。
使用疏通劑。市面上有專門的疏通劑產品，按照說明書的指導使用，使用時需注意安全。
如果以上方法都無法解決問題，建議聯繫專業人員進行處理，以避免造成更大的損害。同時，也應養成良好的衛生習慣，避免不易溶解的物品掉入蹲坑造成堵塞。