身心靈是什麼意思

身心靈是源於東方哲學和宗教的概念，主要分爲身體、心理和靈性三個層面。

其中，“身”指的是物理身體和物質世界，“心”涉及心理狀態、情緒和思維，而“靈”則是指人的靈性、精神本質和內在潛能。身心靈的概念強調這三者之間的相互作用和依賴關係，旨在促進身體、心理和靈性之間的平衡和諧，實現個體的全面健康。