身心靈療癒是什麼

身心靈療愈是一種綜合性的健康維護方法，旨在促進身體、心理和靈魂三個層面的整體健康和平衡。

它通常包括對身體狀況的評估、情緒和心理問題的處理，以及靈性和能量層面的照顧。這種方法強調身心的統一，認為身體、情緒、心理和靈性是相互關聯和影響的。身心靈療愈方法包括多種形式，如能量治療、心理療法、靈性實踐等，其目的是幫助個體恢復和維持內在的和諧與平衡。