換擋的時機取決於車輛的速度和擋位。以下是手動擋車輛換擋的一般指南：
一檔起步，當車速小於10公里/小時時，可以換到二檔。
當車速達到20至30公里/小時時，換到三檔。
當車速達到40至50公里/小時時，換到四檔。
當車速達到50至70公里/小時時，換到五檔。
在高速行駛時（例如80至120公里/小時），可以保持五檔。
以下是手動擋車輛換擋的一般指南：
升檔時，當發動機轉速達到約2000轉/分鐘時，可以考慮升檔。
降檔時，當車速降低到一定程度（例如30至40公里/小時），可以考慮降檔。
需要注意的是，這些指南可能會根據具體車型和發動機性能有所不同。因此，建議參考車輛使用手冊或諮詢駕駛教練以獲取最準確的指導。