軟便粘馬桶的情況通常與飲食、消化系統健康狀況和體內濕氣有關。以下是相關原因的介紹：
飲食因素。如高蛋白、高脂肪食物的過量攝入可能導致大便較軟、粘稠，改善飲食如減少肉類攝入、增加蔬菜和水果的攝入量可以有所改善。
消化不良。包括功能性消化不良、胃腸道炎症、胃腸功能紊亂等情況，這些狀況可能導致食物未能充分消化吸收，從而影響大便的形態。
體內濕氣過重。中醫理論認為，體內濕氣過重可能導致大便粘稠、不易成形，這與脾的運化功能異常有關，濕氣與寒熱邪氣相結合，可能導致大便粘滯。
胃腸道疾病。如急慢性腸炎、慢性胃炎、消化系統息肉或腫瘤等，這些疾病可能影響大便的形態和排便習慣。
針對這種情況，可以通過調整飲食、改善消化功能、保持良好的生活習慣來進行改善，如果伴有其他症狀或持續時間較長，建議諮詢醫生進行專業診斷和治療。