獼猴桃是一種營養價值極高的水果，關於其最佳食用時間，可以根據個人的身體狀況和日常活動來決定。以下是一些推薦的最佳食用時間：
飯後1到2小時。對於大多數人來說，飯後1到2小時吃獼猴桃是比較理想的，因為獼猴桃富含纖維素和蛋白酶，能促進胃腸蠕動和幫助消化。
早晨空腹。對於有便秘問題的人來說，早晨空腹時吃獼猴桃可以促進排便。
飯前30分鐘。對於食慾不振的人，可以在飯前30分鐘吃獼猴桃來開胃。
此外，對於需要補充能量的人來說，可以在早上或下午時分食用獼猴桃。需要注意的是，獼猴猴桃中的酸性物質可能會刺激胃黏膜，因此不建議在空腹時食用。總的來說，獼猴桃的最佳食用時間取決於個人的健康狀況和消化能力。